Miesten virtsainkontinenssin hoito koostuu useista vaiheista. Kun näitä hoitoja käytetään taudin syyn vuoksi, voidaan saada erittäin onnistuneita tuloksia. On suositeltavaa pitää tyhjennyspäiväkirjaa saadaksesi yksityiskohtainen historia virtsankarkailusta. Tyhjennyspäiväkirjasta saadaan yksityiskohtaisia tietoja siitä, kuinka paljon nestettä otetaan 24 tunnin aikana, millaisia nesteitä kulutetaan, kuinka monta kertaa virtsataan, missä tilanteissa ja milloin inkontinenssi esiintyy.
Miesten virtsankarkailua voidaan hoitaa lääkehoidolla, ripustusleikkauksilla ja keinotekoisen inkontinenssipuristimen kiinnitysleikkauksella. Kuitenkin jopa jotkut elämäntapamuutokset, joilla estetään virtsankarkailua mies- ja naispotilailla ennen näiden hoitojen aloittamista, voivat olla erittäin hyödyllisiä. Nämä suositukset on lueteltu alla.
- Fyysistä aktiivisuutta tulee lisätä ja se tulee sisällyttää ravintoohjelmaan painonpudotuksen varmistamiseksi.
- Virtsarakon ja lantionpohjan lihasten harjoituksia suositellaan tehtäväksi rutiininomaisesti.
- Sairaudet, kuten diabetes ja verenpainetauti, on pidettävä hallinnassa.
- Liiallista nesteen nauttimista tulee välttää ja riittävä nesteen saanti on varmistettava.
- Nestettä tulee juoda keskimäärin 1,5-2 litraa päivässä.
- Nesteen nauttimista ja mehukkaiden hedelmien nauttimista tulee välttää 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, ja rakko tulee tyhjentää ennen nukkumaanmenoa.
- Vältä liiallista kofeiinin ja alkoholin käyttöä, happamia, mausteisia ruokia ja juomia.
- Tupakointitottumuksesta tulee luopua.
- Kroonisen ummetuksen ja vaikean ulostamisen estämiseksi ruokavalioon tulee lisätä kuitutuotteita.
- Rutiininomainen wc-käyntiaikataulu on laadittava, ja vaikeissa tapauksissa on käytettävä rauhoittavia hoitoja.
- Jos on krooninen yskä, syy on tutkittava ja hoidettava.